环球ug *** 开户:手搓暖暖包错了!医曝放4部位最暖 这样用超危险

手搓暖暖包错了!医曝放在4个部位才真的有用。(示意图/本报系资料照)

天冷许多人都会拿暖暖包取暖,不过其实大部分人都用错了!专家表示,握在手中或放在口袋都是错误用法,建议放在腰间两侧等4个部位才能达到保暖的更佳效果,但千万别直接固定在皮肤上超过10分钟,尤其有3大族群特别容易烫伤。

日本医学博士福田千晶在《暖活:手脚冰冷隐藏着可怕的危机!》一书中解释,将暖暖包放在手上或口袋里,只有接触到暖暖包的地方会感到温暖,但身体其他部位仍无法保暖,所以放错地方,反而浪费了暖暖包的热能。

福田千晶指出,人体有许多能暖和全身的穴位,例如腰间两侧,因聚集了肝脏、肾脏等血液量大的器官,一旦腰部暖活了,手脚末梢神经也会发热;此外,还有3个部位,包括脖子后下方、肩颊骨中间及肚脐下方,也是能促进血液循环的穴位,因此是让暖暖包达到更佳保暖效果的地方。

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不过,使用暖暖包时,千万别直接接触皮肤连续超过10分钟,否则可能造成烫伤,尤其是固定在同一个部位,特别是老人、小孩及行动不便的人,还有糖尿病、神经病变或是血液循环不佳者,因为对温度相对比较不灵敏,因此也特别容易烫伤。

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